Резко испортился сон в 4 месяца

К 4 месяцам (плюс-минус пара недель) многие малыши, которые спали относительно хорошо, вдруг начинают просыпаться каждые 40–50 минут или перестают засыпать сами. Это «регресс сна 4 месяцев», не болезнь и не случайность.

Что происходит

мозг малыша переходит на циклический сон, как у взрослых. Между циклами наступает лёгкое пробуждение. Если малыш умел засыпать только у груди или на руках, теперь он будет просить помощи после каждого цикла.

Это навсегда?

Структура сна изменилась, и это норма созревания мозга. Но тяжёлый период «помоги засыпать каждые 45 минут» обычно длится 2–6 недель, после чего или проходит само, или малышу помогают освоить самостоятельное засыпание.

Расту+ не медицинская организация. Мы говорим, где широкая норма, а где стоит показать специалисту.