Страх нового: почему ребёнок боится и как ему помочь

Из вебинара психолога Буль-Буль: то, как родитель реагирует на маленькие неудачи ребёнка, формирует не сиюминутное настроение, а базовое убеждение о себе, и этот механизм работает уже с первого года жизни.

Как это происходит

ребёнок ещё не отличает «я сделал что-то не так» от «я плохой». Резкая реакция взрослого на мелочь, на пролитую воду или упавшую игрушку, считывается не как оценка действия, а как оценка себя целиком. Повторяясь, это закрепляется в устойчивое убеждение, которое остаётся надолго после того, как забудется сам эпизод.

Тревога заразна.

Ребёнок считывает и слова, и тон голоса, напряжение в теле, скорость реакции взрослого, и перенимает уровень тревоги, даже не понимая её причины.

Что говорить вместо «не бойся!»

Эта фраза не работает: она отрицает чувство, которое ребёнок уже испытывает, вместо того чтобы помочь с ним справиться. Лучше работают фразы, которые признают чувство и предлагают опору: — «Я рядом, давай попробуем вместе» — «Понимаю, это ново и немного страшно» — «Ничего страшного не случилось, я помогу»

Что важно помнить

спокойная реакция на мелкие неудачи не про вседозволенность, а про то, чтобы ребёнок учился пробовать новое, не боясь ошибиться. На реакцию родителя в такие моменты ребёнок будет опираться и подростком, и взрослым.

Расту+ не медицинская организация. Мы говорим, где широкая норма, а где стоит показать специалисту.